آیا می دانید پروتئین شما را لاغر می کند؟

آیا می دانید پروتئین شما را لاغر می کند؟

لوپاس lopasco | مرداد 1399

پروتئین، به ویژه پروتئین حیوانی مهمترین ماده مغذی و البته لذیذ برای کاهش وزن بدن است.، این بار قرار نیست با تحمل سختی و تحمل گرسنگی به وزن ایده آل برسیم! زیرا دریافت پروتئین بالا موجب افزایش سوخت و ساز بدن، کاهش اشتها و تغییر چندین هورمون مربوط به تنظیم وزن می شود. پروتئین، به ویژه پروتئین حیوانی مهمترین ماده مغذی و البته لذیذ برای کاهش وزن بدن است.، این بار قرار نیست با تحمل سختی و تحمل گرسنگی به وزن ایده آل برسیم! زیرا دریافت پروتئین بالا موجب افزایش سوخت و ساز بدن، کاهش اشتها و تغییر چندین هورمون مربوط به تنظیم وزن می شود.

رازهای باور نکردی رابطه گوشت گوسفندی و کلسترول که نمیدانید!

رازهای باور نکردی رابطه گوشت گوسفندی و کلسترول که نمیدانید!

لوپاس lopasco | مرداد 1399

دلیل بی خطری گوشت گوسفندی در این است که این گوشت، یک گوشت نسبتاً کم چربی و دارای مواد معدنی و ویتامین های بسیاری است. دلیل بی خطری گوشت گوسفندی در این است که این گوشت، یک گوشت نسبتاً کم چربی و دارای مواد معدنی و ویتامین های بسیاری است.

حقایقی درباره خوردن گوشت گوسفندی که باید بدانید!

حقایقی درباره خوردن گوشت گوسفندی که باید بدانید!

لوپاس lopasco | مرداد 1399

به گوشت گوسفندهای جوان در سال اول آنها به عنوان بره یاد می شود، در حالی که گوشت گوسفند اصطلاحی است که برای گوشت گوسفندان بالغ استفاده می شود. به گوشت گوسفندهای جوان در سال اول آنها به عنوان بره یاد می شود، در حالی که گوشت گوسفند اصطلاحی است که برای گوشت گوسفندان بالغ استفاده می شود.

آشنایی با مواد معدنی و منابع آنها

آشنایی با مواد معدنی و منابع آنها

لوپاس lopasco | تیر 1399

دریافت مواد معدنی به میزان کافی از مواد غذایی کار دشنواری نیست. تنها کافیست که ما روزانه یک رژیم غذایی سالم و متعادل را دنبال کنیم. آهن، کلیسیم، فسفر، منیزیم، سدیم، کلرید، پتاسیم، سلنیوم و روی از مواد معدنی مهمی هستند که در رشد، سوخت وساز، خون سازی و بهبود عملکرد عصب و عضله، تنظیم تعادل مایعات بدن، استحکام و تقویت استخوان ها و دندان ها موثر هستند. دریافت مواد معدنی به میزان کافی از مواد غذایی کار دشنواری نیست. تنها کافیست که ما روزانه یک رژیم غذایی سالم و متعادل را دنبال کنیم. آهن، کلیسیم، فسفر، منیزیم، سدیم، کلرید، پتاسیم، سلنیوم و روی از مواد معدنی مهمی هستند که در رشد، سوخت وساز، خون سازی و بهبود عملکرد عصب و عضله، …

تهیه شیشلیک رستورانی در منزل

تهیه شیشلیک رستورانی در منزل

لوپاس lopasco | خرداد 1399

خواص بیشمار گوشت گوسفندی در مقالات جداگانه در همین سایت ارائه شده است، در اینجا به چند خاصیت مهم آن مجدد اشاره می کنیم: خواص بیشمار گوشت گوسفندی در مقالات جداگانه در همین سایت ارائه شده است، در اینجا به چند خاصیت مهم آن مجدد اشاره می کنیم:

همه چیز درباره خواص و طرز تهیه کباب چنجه

همه چیز درباره خواص و طرز تهیه کباب چنجه

لوپاس lopasco | اردیبهشت 1399

یکی از انواع کباب های ایرانی، چنجه می باشد که جزو غذاهای لذیذ به شمار می رود. این کباب با گوشت سردست بدون استخوان گوسفندی تهیه می شود. یکی از انواع کباب های ایرانی، چنجه می باشد که جزو غذاهای لذیذ به شمار می رود. این کباب با گوشت سردست بدون استخوان گوسفندی تهیه می شود.

بهترین قسمت گوشت گوسفندی برای کباب چیست؟

بهترین قسمت گوشت گوسفندی برای کباب چیست؟

لوپاس lopasco | اردیبهشت 1399

گوشت گوسفندی دارای مقادیر زیادی پروتئین و امگا سه است و این تصور که امگا 3 فقط در روغن های گیاهی موجود است اشتباه می باشد. گوشت گوسفندی دارای مقادیر زیادی پروتئین و امگا سه است و این تصور که امگا 3 فقط در روغن های گیاهی موجود است اشتباه می باشد.

    
صفحه 1 از 3